3. Állomas -A Belső széf
Amit tudok magamról, de nem mutatok meg
Van egy rész bennünk, amit jól ismerünk.
Mégis elrejtjük.
Nem azért, mert hazudunk.
Hanem mert féltjük.
Ez a belső rész, amit én a harmadik állomásnak nevezek az önismereti utazáson, a "Rejtett terület", vagy ahogyan én hívom: "A belső széf".
Itt őrizzük azt, amit csak mi tudunk magunkról – de nem mutatjuk meg másoknak.
Lehet, mert félünk az ítélettől.
Lehet, mert szégyelljük.
Lehet, mert fáj.
Vagy épp azért, mert annyira fontos nekünk, hogy nem merjük megmutatni.
Ebben a széfben ott vannak a titkaink, vágyaink, szégyeneink, sebezhetőségünk – de ott vannak az igazi kincseink is.
🌙 Mi is az a "belső széf"?
A belső széf olyan belső tér, ahol őszintén tudjuk, kik vagyunk egy adott területen – de ezt nem engedjük láttatni másokkal.
Ez lehet:
-egy érzés, amit nem merünk kimondani (pl. "szeretem őt"),
-egy vágy, amit elfojtottunk ("alkotni akarok, de ki vagyok én ehhez?"),
-egy múltbéli seb, amit még nem tudtunk elengedni,
-egy részünk, amit értékesnek érzünk, de félünk, hogy más kinevetné vagy bántaná.
🔑 Mit tartogat ez a széf?
Bármennyire is félünk kinyitni ezt a széfet, az önismereti út ezen pontján elkerülhetetlen.
Mert itt kezdődik a valódi kapcsolódás önmagunkkal.
Amikor megengedjük magunknak, hogy:
-"Igen, fáj."
-"Igen, vágyom rá."
-"Igen, ott van bennem, még ha félek is."
Ez nem gyengeség. Ez bátorság.
💬 A belső párbeszéd ereje
Amikor elcsendesedsz, és végre őszintén kérdezed magadtól:
-
Mit nem merek megmutatni?
-
Miért félek ettől?
-
Mi lenne a legrosszabb, ha kimondanám?
-
És mi lenne a legszabadítóbb, ha mégis megtenném?
A belső széf ajtaja csak belülről nyitható.
És amikor kinyitod, nem pusztán fájdalom jön ki belőle…
hanem az az igazi éned, akire mindig is vártál.
🧠 Példák a rejtett területre
Néhány jel, hogy valami a "belső széfben" van:
-
"Senki sem tudja rólam, hogy…"
-
"Erről soha nem beszélek."
-
"Én tudom, hogy ez bennem van, de mások biztos nem értenék."
-
"Ez az álmom, de titokban tartom."
Ezek a mondatok nemcsak a fájdalmat jelölik – hanem a kincset is.
Azt a részedet, ami igazán a tiéd.
💔 Az árnyékaink is ide tartoznak
A belső széf nemcsak titkokat, hanem szégyellt, elutasított részeket is tartalmaz.
Ezek az úgynevezett "árnyékaink".
Például:
-
féltékenység,
-
harag,
-
versengés,
-
kontrollvágy,
-
szégyen.
Sokszor ezekre azt mondjuk: "Ez nem én vagyok!"
Pedig ezek is hozzánk tartoznak – és éppen ezek elfogadásán keresztül tudunk egyre szabadabban és szeretetteljesebben jelen lenni.
✨ A sebezhetőség gyógyító ereje
A sebek elismerése az első lépés a gyógyulás felé.
Nem kell kiteregetni mindent.
Nem kell nyilvánosan beszélni minden fájdalomról.
De elismerni magad előtt:
"Igen, ez bennem van."
Ez máris megolvasztja a jégpáncélt, amit magadra húztál.